- ダイエット
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朝 ウインナー 卵焼き
昼 発芽玄米 肉じゃが 豚トロ 豆腐納豆和え
トランポリン 10分
踏み台 40分
入浴後 47.4
夜 キャベツ 生姜焼き
腕立て 40回- 0
朝 ウインナー 卵焼き
昼 発芽玄米 肉じゃが 豚トロ 豆腐納豆和え
トランポリン 10分
踏み台 40分
入浴後 47.4
夜 キャベツ 生姜焼き
腕立て 40回
18/08/06 20:27:17