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10か月の子なのですが
19～20時頃お風呂・ご飯を済ませ、21時頃からは部屋を暗くしていますが
布団に横にさせても、起き上がって部屋を動き回って遊びだします。
一緒に横になってジッとしてても私の体によじ登ってきて、アーアーアー！とペシペシ叩いてきます。
眠くてぐずり出して、添い乳でぐっすり寝てくれるのがいつも0時近くです。
毎日３～4時間ほどの昼寝をします。
朝は７時頃起きます。
お風呂とご飯をもう少し早くしないといけないと思うのですが、
それにしても、夕飯を済ませた後から就寝までの時間がいつもテンションが上がっていていて困ってます。
理想は、お風呂とご飯が済んだら１時間後には就寝…とのこと。
どうしたら寝てくれるようになるのでしょうか。
皆さん、サイクルができるまで根気強く教え込みましたか？
どんなふうにサイクルを整えていったのか教えてください。
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うちもそうだった。
毎日のようにてっぺん回る0、1歳児だったよ。
しかもお昼寝ほとんどしないのに。
2歳くらいからちょっと早く寝られるようになってきたけど、
結局は3歳で幼稚園に行き始めてから早寝早起き整ったって感じだった。
そんなに深刻に考えなくてもいいと思うよ
あんまり神経質にならなくてもいいと思うけど、お昼寝が少し長いのかな？午前午後で合わせて3～4時間？
私だったら夕飯とお風呂をあと2時間早くするかな。
あまり神経質にならなくて大丈夫だよ
これから体力有り余ってきて昼寝もしなくなるか1時間、歩くようになれば散歩やら外遊びやらして自然に夜寝るようになると思う
お昼寝を半分ぐらいの時間にしてみる。
ごはん、お風呂を早くする。
お昼寝から起きてから外遊びとかして疲れさせる
昼寝、いつしてるの？一回でそのくらいしてるならちょっと長いんじゃないかな？
抱っこして揺らしてあげたら？
お昼寝が長いんじゃない？
