ほどほどなら食べてもいいと思うけど、他の食事は無し？
ケーキやプリンに入ってる砂糖の糖質は細胞を酸化させるから控えた方がより良いけどね。ごはんパンも同じ。ほどほどに。
タンパク質、ビタミン、ミネラル…栄養バランスが取れていれば少しならいいと思うよ。