- なんでも
- フリーダム
- 18/06/01 23:18:34
モヤシだけ、豆苗だけ、カイワレだけ
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Pickup
モヤシだけ、豆苗だけ、カイワレだけ
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ごはんは胚芽米にしてるんだけど、それでもやっぱり足りないよね
そのせいか、子供2人とも体が小さくて、顔色が悪い
>>2
たまにはいいんじゃない?
>>4
ごめん。ビタミンAとEも追加
知らねーよ
好きなもん食っとけ
>>2
食物繊維、脂質、カルシウム、鉄分、ビタミンBが圧倒的に足りない
他の2食でとれていれば大丈夫
あまり良くないよね。
バランス悪い。
>>1
うん
肉や魚も1品だけ
今日の夕食はマグロのぶつ切りとカイワレだけ
他は肉や魚ってこと?野菜の種類にもよるけど一品でバランス取るのは難しいね。