夕食、いつも野菜が1品だけって良くないかな?

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 29
    • 新桂沢ダム
    • 18/06/01 23:55:27

    お金がないってどうして?
    シングルとか?

    大変だね。

    • 3
    • 30
    • フリーダム
    • 18/06/01 23:56:40

    茹でちゃうと栄養流れない…?

    • 1
    • 31
    • 矢木沢ダム
    • 18/06/01 23:59:19

    トピ文がおかしい

    • 2
    • 32
    • 下久保ダム
    • 18/06/02 00:39:34

    もやし、豆苗、カイワレからは充分な栄養は摂れないかもね。

    でもお肉やお魚を工夫して取っているみたいだから。
    後は「たまご」「納豆」「牛乳」を色んな形で摂取してみたら?

    お子さん顔色悪いのは貧血とかかなぁ。
    ワカメとかの海藻類、ヒジキとかもいいよ。

    お金ないとき、油揚げとかお豆腐とかかさ増しで乗り切ってね。

    • 3
    • 33
    • 川辺川ダム
    • 18/06/02 01:05:51

    >>28
    栄養あるよって言ってるだけじゃない?

    • 3
    • 18/06/02 02:05:55

    >>28
    主は栄養ある野菜を聞いてるわけじゃなくて、これじゃ栄養足りないかな?って聞いてるからだよ。

    お金ないの辛いなぁ…子供には栄養摂らせて上げたいよね。家で色々育てて欲しい。

    • 1
    • 18/06/02 02:15:21

    >>16
    栄養ももちろんだけど、それしか料理がないと侘しいよね。
    毎日ちょこちょこ作るの面倒だろうから、大量に作って冷凍保存。
    毎日その中から1品出して一汁二菜に出来ないかな。
    それで、それぞれに2種類以上の食材は入れて欲しいなぁ。
    マグロ、カイワレ、かき玉汁だと一汁二菜になってるけど、ただ食材出しただけで料理っていう料理じゃないし、それがお皿に盛られてても寂しい。

    安いものがあったらとりあえず買ってそれも冷凍しとく。
    お子さん体小さくて顔色悪いなら、主も栄養とか料理とか調べてちゃんとした方が良いと思う。
    節約料理のブログとかもたくさんあるし、工夫すればどうとでもなるよ。

    • 0
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