もやし、豆苗、カイワレからは充分な栄養は摂れないかもね。

でもお肉やお魚を工夫して取っているみたいだから。
後は「たまご」「納豆」「牛乳」を色んな形で摂取してみたら？

お子さん顔色悪いのは貧血とかかなぁ。
ワカメとかの海藻類、ヒジキとかもいいよ。

お金ないとき、油揚げとかお豆腐とかかさ増しで乗り切ってね。