性格由来の鬱と、親や配偶者が亡くなった、離婚した、とか何か原因があって鬱になる場合があるよね。
後者は治りやすいと思うし治った人たくさん知ってる。
前者は一時的に良くなってもまた陥るし、カウンセリング通ったり自己啓発系やったりを長期的にして自分を変えられないと無理だと思う。