- なんでも
- 夕張シューパロダム
- 18/05/28 01:12:04
最近の平均睡眠時間みなさんどのくらいですか??
私は5時間ぐらいです。
みなさんどのくらいなんでしょう。
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最近の平均睡眠時間みなさんどのくらいですか??
私は5時間ぐらいです。
みなさんどのくらいなんでしょう。
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>>9
それめちゃくちゃ理想です。8時間睡眠を目指そうかなと思っています
夜五時間、出掛けない日(週に1~2日)になるべくお昼寝するようにしてる。
お昼寝は30分~一時間くらい。
>>7
未就学児だけど、一緒に昼寝できて羨ましい。
けど夜子供が寝たら目がさめるw
8時間は寝る
>>7
あぁーそれです。夜は子供が寝てからの時間、1人の時間を少しでも満喫したくて睡眠削ってしまうのもあります
早く寝ろwは分かってるのですが
みなさん睡眠時間短くても頑張っていてほっとした。
>>4
わかる。常に眠いw
未就園児居るから一緒に昼寝しちゃうけどね。
でも眠い。
子供寝て自由になると目が覚めるから夜更かししちゃうループから抜け出せない。
>>3
私は時間の使い方が下手なようです。
昼寝は、寝室に行きますか?
>>2
やはり昼寝大事ですね、時間がとれると、何故か色々してしまい寝ときゃよかった、と後悔の繰り返しです
>>1
きつくないですか?私は5時間だと万年睡眠不足考え抜けません
5時間。昼寝1時間。
昼寝込みで7時間
私も5時間くらい。