- なんでも
- 新桂沢ダム
- 18/05/24 00:01:41
そしたらさ、おやつもそんなに食べたくなくなったわ。
昼は食べてるけどね。
ところが！！
今、突然ポテチ食べたくなってきた。。
あーーーー(。≧Д≦。)
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夜、炭水化物抜いてます
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- 19
- 442
- 18/05/24 00:26:52
>>16
マルチビタミン、マルチミネラル。
必要な栄養をしっかり採る事。
厚生労働相が定める
一日に必要な栄養は
予想以上に多い。
つまり全然不足している、という事。
糖分と炭水化物は過剰。 -
- 18
- 新桂沢ダム
- 18/05/24 00:24:52
>>11
やーめーてー(笑)
-
- 17
- 442
- 18/05/24 00:23:15
>>8それが必要な栄養が足りてない証拠
-
- 16
- フリーダム
- 18/05/24 00:22:31
>>13
そうなんだ。プロテイン買ってみようかな -
- 15
- フリーダム
- 18/05/24 00:21:43
>>9
じゃあ私もガマンするよ… -
- 14
- 奥只見ダム
- 18/05/24 00:21:29
>>7反動こわいねw
-
- 13
- 442
- 18/05/24 00:21:22
>>5
太らない。一日に必要な栄養が全然足りないから悪循環になっている。
副腎疲労で検索すると分かる -
- 12
- 金山ダム
- 18/05/24 00:21:00
チョコフレークの濃いやつめちゃ美味しいよ。
-
- 11
- 奥只見ダム
- 18/05/24 00:20:34
UFOあるけど、、要る？
-
- 10
- 新桂沢ダム
- 18/05/24 00:20:32
>>4
ん？
どーゆーこと？？ -
- 9
- 新桂沢ダム
- 18/05/24 00:18:57
>>3
え。。？
えーーー？
12時過ぎちゃったしな、、 -
- 8
- フリーダム
- 18/05/24 00:18:28
>>6
夜ご飯食べた後に食べたけど、また食べたい… -
- 7
- 新桂沢ダム
- 18/05/24 00:18:20
>>2
どれくらいだろう。。
２週間くらいは抜いてる。
妊婦並みの下腹部にビックリして。。 -
- 6
- 新桂沢ダム
- 18/05/24 00:17:28
>>1
アイス、昼間食べた(笑) -
- 5
- フリーダム
- 18/05/24 00:16:47
>>4
プロテインを夜とっても太らない？
-
- 4
- 442
- 18/05/24 00:10:04
マルチビタミン、マルチミネラルサプリと
たんぱく質(プロテイン)を採ると
糖質、炭水化物を食べたくなる欲求がおさまる。
つまり必要な栄養が不足した飢餓状態だから。
一日に必要なたんぱく質はササミ500g。
厚生労働相の推奨する
一日摂取量すらかなり多い。 -
- 3
- フリーダム
- 18/05/24 00:05:31
どうする？食べちゃう？
あーーーーーーーー
カライーカも食べたい！ -
- 2
- 宮ヶ瀬ダム
- 18/05/24 00:05:20
どのくらい期間抜いてるの？
-
- 1
- フリーダム
- 18/05/24 00:04:17
今イカフライとアイスたべたい！
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