年中の子供にイライラ

年中の女の子に手をやいています

怒ってはダメだと思っても毎日イライラしてしまいます
まずは今朝、起きてからです

朝食を自分で食卓に運びたいと、しつこいので運ばすとこぼす

いつも、イチゴが大好きだから用意したら今日は食べたくないと言って残す

幼稚園に持っていくハンカチを用意すると、これは嫌と言われる

洗濯物を干してる間に勝手に水筒に水を満タンに入れてしまう

体操服に着替えてと何回言っても着替えない

お兄ちゃんが先に起きてテレビを見ていたのに、自分のみたい番組にしろと、グズる

トイレについてきてと毎回言われる

サランラップで遊びたかったらしく
使っていいか聞いてきたから朝からダメだよ
と言っても使いだす

今朝も朝からイライラしてしまい娘に怒鳴り、口で攻撃してしまいました

反省するんですが私も疲れてしまって

ダメと言っても聞かずにやる事が多いです
後は、とにかく、しつこいです
欲しいと言ったら私が、うるさいと怒るまで、ずっと言ってきます

子供が、わかってくれる方法ありますか