朝 トマトジュース、プロテインの牛乳割りで275kcal
昼 納豆巻き、シーザーサラダ、照り焼きチキン、アイスで848kcal

合計1153kcal。
今日は夫が休みなので好きに食べましたが、こうやってアプリで記録するとけっこうカロリー摂ってたんですね。

今までこれにお菓子食べてたので、授乳も終わったしそりゃ痩せないわけだw

基本子供と二人の日のカロリー制限は1000を目安にしたい