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宝箱を見つけたら母の日コインをプレゼント！
t02p8CYtRQ
18/04/26 13:51:36
朝 トマトジュース、プロテインの牛乳割りで275kcal 昼 納豆巻き、シーザーサラダ、照り焼きチキン、アイスで848kcal 合計1153kcal。 今日は夫が休みなので好きに食べましたが、こうやってアプリで記録するとけっこうカロリー摂ってたんですね。 今までこれにお菓子食べてたので、授乳も終わったしそりゃ痩せないわけだw 基本子供と二人の日のカロリー制限は1000を目安にしたい
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 主 コアラ
t02p8CYtRQ
18/04/26 13:51:36
朝 トマトジュース、プロテインの牛乳割りで275kcal
昼 納豆巻き、シーザーサラダ、照り焼きチキン、アイスで848kcal
合計1153kcal。
今日は夫が休みなので好きに食べましたが、こうやってアプリで記録するとけっこうカロリー摂ってたんですね。
今までこれにお菓子食べてたので、授乳も終わったしそりゃ痩せないわけだw
基本子供と二人の日のカロリー制限は1000を目安にしたい
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