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波瑠（34）と高杉真宙（29）が結婚！
インコ
v6kCL5Alof
18/04/22 17:54:46
①目標:-5kg start3/27 83.3kg ↓ goal4/19 77.9kg 主に食事制限、食べる時間や内容を変えて時々ウォーキングしました。 ②目標:-3kg start4/20 78.0kg ↓
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18/04/22 18:07:29
独身時代も大した痩せていたわけではないですが、それでも53～54kg位でした。 3人目妊娠中に急激に太り、出産後も体重が落ちるどころかさらに増加で、あれよあれよと気付いたらMAX88kgもありました…(半年前) 焦らずゆっくり、休憩やご褒美を挟みながら1年くらいで痩せていきたいと思ってます！ ①83.3-5kg=78.3kgクリア ②78.0kg-3kg=75.0kg ③75.0kg-5kg=70.0kg ④70.0kg-3kg=67.0kg ⑤67.0kg-2kg=65.0kg
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kvgs3nkNej
18/04/22 20:26:26
仲間は探してますか？
oZqKE8WJbj
18/04/23 00:44:08
様々なダイエット情報を発信してます。 お役にたてば。 痩せるぞ！＠ダイエット部 最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。 http://antennach.com/dietbu/ http://dietmasterhiro.blog.fc2.com/
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 主 インコ
v6kCL5Alof
18/04/22 18:07:29
独身時代も大した痩せていたわけではないですが、それでも53～54kg位でした。
3人目妊娠中に急激に太り、出産後も体重が落ちるどころかさらに増加で、あれよあれよと気付いたらMAX88kgもありました…(半年前)
焦らずゆっくり、休憩やご褒美を挟みながら1年くらいで痩せていきたいと思ってます！
①83.3-5kg=78.3kgクリア
②78.0kg-3kg=75.0kg
③75.0kg-5kg=70.0kg
④70.0kg-3kg=67.0kg
⑤67.0kg-2kg=65.0kg
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No.2 イルカ
kvgs3nkNej
18/04/22 20:26:26
仲間は探してますか？
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No.3 jalalarang
oZqKE8WJbj
18/04/23 00:44:08
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/
http://dietmasterhiro.blog.fc2.com/
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