- ダイエット
- カピバラ
- 18/04/18 00:13:02
今日で11日目
お菓子など食べない
朝食 制限なし
昼食 少し制限あり
夕食 糖質完全制限
ビリーズブートキャンプYouTubeで1時間
間食なし
を続け50.4キロになりました。
続けていきたいです。
45キロを目指します
- 0 いいね
150ｾﾝﾁ53キロ 糖質制限とビリーズブートキャンプ
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- 93
- 弥栄ダム
- 18/06/04 13:00:21
>>92変えました。
かなりゆるくしました。気持ちが持たなくなりました。 -
- 94
- 弥栄ダム
- 18/06/04 19:11:16
57日目
48.2
ビリー1時間
2日ぶりのビリー。始めはノリノリでやってたけど半ばからまだかまだかと思ってた
朝
白米、味噌汁、ウインナー、牛乳一杯
昼
カレーピラフ、プリン、チョコチップパン
夜
チャプチェ、すまし汁
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- 95
- チャボ
- 18/06/05 05:28:41
お久しぶりです
生理になって休んでしまい、そこからやる気なくなってしまいましたが 昨日 窓ガラスに映った自分の姿にショックを受け またやってみようと思いました！
頑張るぞー！ -
- 96
- 御母衣ダム
- 18/06/06 00:08:37
58日目
48.3
ビリー45分
朝
白米、味噌汁、チャプチェ、納豆、牛乳一杯
昼
セブンのたらこパスタサラダ
デニッシュパン
アイス
夜
ぶり照り焼き、味噌汁、野菜和え物、いちご
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- 97
- 十勝ダム
- 18/06/06 00:14:29
お菓子食い過ぎw
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- 98
ぴよぴよ
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- 99
ぴよぴよ
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- 100
- 宮ヶ瀬ダム
- 18/06/06 09:32:39
痩せる気ねーな
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- 101
- 御母衣ダム
- 18/06/06 09:47:54
47キロ代になったらお菓子我慢していた気持を抑えることができなくなってしまって食べてます
量はかいてないけど少量ですよ～！
今日は47.5で新記録がでました！
トピにもやる気がなくなっていると何日も前からかいている通り、ビリーは続けていて夜も炭水化物とらないように心掛けていましたが、この状態でこのトピを進めていくのも微妙ですね。
なので私はこのトピからいなくなりますね。
ビリー一緒に進めていたチャボさん。今までありがとうございました。頑張ってくださいね。
では！ -
- 102
- チャボ
- 18/06/08 01:18:49
あれから 毎日30分 なんとかやっていましたが 疲れて寝落ちしてしまい 来られませんでした。主さんと一緒に出来ないなら意味ないので 私ももう来ません。意地悪な人のせいで嫌な気分になってしまいましたね。今までありがとうございました
自分なりに続けて行きます -
- 103
- マダム
- 18/06/08 08:33:17
そーか、主は本当にお菓子好きなんだね。
私も最近ダイエット始めて、同じ身長体重だったから気に掛けてたトピ。
私はお菓子は殆ど興味無くて、アイスもスーパーで食べたい！と買うけど、帰宅すると食べたくなくなってる。食べたいと思った時には子供達が食べてなくなってる、繰り返し（笑）。
私の太る原因は白ゴハン大好きで動かないのに三食ゴハン、夜は一緒に発泡酒。
夜の白ゴハンは辞めたけど、体重減らず。
断酒してやっと体重の変動。
叱咤激励の中、頑張って欲しいな。
私も断酒したけど、週末は飲む予定だしね！
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- 104
- 徳山ダム
- 18/06/29 15:54:49
何気にちょくちょく覗いてたんだけどなぁー終わっちゃうんだね、残念。
でも、主53キロから47キロ、結構痩せたね！
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
