昨日52.0
ビリー30分
ストレッチ

朝 ウインナーパン コーヒー
昼 野菜ジュース ニラ玉スープ
夕 冷やし中華 ポテトサラダ お稲荷さん

主さん 停滞期だと思いますが 時期が来ればまた痩せますので 増えないように という気持ちで頑張りましょう！

私は 体重減らないですけど 体脂肪減ってきたり 少し締まって来ました。