- ダイエット
- オズ
- Hz0P886eJi
- 18/04/08 21:11:23
こんなになるまで気が付かなかった…
とりあえず体重記録していきます。
- 0 いいね
Pickup
161cm 70kg 。o゜ﾔﾊﾞ(p´□`q)ﾔﾊﾞ゜o 。
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- 15
- オズ
- Hz0P886eJi
- 18/04/09 23:50:24
>>13
ラブラブなのですね～♪
さて、何からやりましょう？(笑)
もうどこから手を付けて良いかわからなくなってます(´･ω･`) -
- 14
- オズ
- Hz0P886eJi
- 18/04/09 23:45:44
朝と晩の体重差を知ると良いみたいな記事を読んだのでとりあえず寝る前に計っていこうと思いまーす。
夜 69.5kg 42.5％
あともち麦始めました。
初もち麦。
お腹弱いので合わなかったらやめます(笑) -
- 13
- キリン
- Ogt5RkkisL
- 18/04/09 23:35:47
>>11ありがとうございます！
私も40キロ台の時代があります。。。
旦那にも申し訳ないので、痩せなきゃです！ -
- 12
- オズ
- Hz0P886eJi
- 18/04/09 22:25:55
>>10
コアラさんがリスさんに！
やりましょうやりましょう♪
さて、何からやりましょう？(笑) -
- 11
- ワニ
- Hz0P886eJi
- 18/04/09 22:24:44
>>9
ちょこさん、ようこそ！
私も40kg時代がありました(遠い目)
一緒に頑張りましょう♪ -
- 10
- リス
- Nv0Uj3Wha8
- 18/04/09 21:55:04
>>7
やりま～す！
-
- 9
- ちょこ
- melGmKsANi
- 18/04/09 14:56:06
混ぜてください！
私は158センチで75です。
結婚して20キロ太りました。
最悪です。。。 -
- 8
- オズ
- Hz0P886eJi
- 18/04/09 08:27:36
どうしてもハンネ入れ忘れちゃうな。
ハンネ入れるのやめようかな(笑)
今日は夕方から友人と会うけどノンアルコールが良いから近所のガストにしてもらった。
朝昼でカロリー抑えて、夜はガストで何食べようかな～ -
- 7
- ワニ
- Hz0P886eJi
- 18/04/09 08:07:27
>>4
コアラさん身長も体重も似てる！
一緒にやりませんか？
まだ取り返せる(はず)だから！ -
- 6
- オズ
- Hz0P886eJi
- 18/04/09 08:04:50
>>3
嬉しいわーー！！！
時々覗いて喝入れて欲しいわ。
自分の事は棚上げでOKよ。 -
- 5
- オズ
- Hz0P886eJi
- 18/04/09 08:03:07
69.1
42.2
体脂肪率が体重みたい…
ブヨブヨヤバい！ -
- 4
- コアラ
- Nv0Uj3Wha8
- 18/04/08 22:42:56
私も160で74kg
頑張る -
- 3
- チーター
- FafxO8Tszy
- 18/04/08 21:28:12
>>2
あなたに会いたくなったわーー -
- 2
- ヒツジ
- Hz0P886eJi
- 18/04/08 21:27:08
>>1
チーターさん、一緒に頑張りましょう！
まだ取り返せる範囲(なはず…) -
- 1
- チーター
- FafxO8Tszy
- 18/04/08 21:13:05
わたしなんて150の68だよ
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