私の3歳の娘も野菜イヤー！って食べません。
でも保育園の給食では完食するので、お家でのご飯は食べなくても気にしないで
食事の時間を30分位に決めて下げてしまって大丈夫だと保育士さんに言われました。
その後お腹が空く様であれば、おやつの時間にチヂミやおにぎり等、食事に替わる軽食をあげると良いそうです。

鮭フレーク等は忙しいお母さんには毎日ではないですが、頼りになる存在ですよね。
分かります。
ウインナーもハムも朝は簡単でいいですよね。
私も食事に出しますよ。
一番大事な事は添加物は少し気にする程度で大丈夫。
お母さんが笑顔でいられる事。
それが何より子供に大事だと、保育士さんに教わりました。
ただ、鮭フレークのかける量をパラパラっと位に減らす事が出来たらもっと良くなると思いました。

3、4歳位までは食事は楽しいと思って貰える様にする時期で、食事内容を神経磨り減らしてまで、考える必要は余りないそうです。
もちろん少しは考えますが。

みんなで一緒に食卓を囲み、食事をみんなで楽しむ事が、まず一番最初の食育です。
満遍なく食べるようにするのはまだ先でいいと思いますよ。

私は保育士さんの言葉で気持ちが楽になり、
まずは楽しいご飯の時間に出来たらそれでいい。
と思う様になりました。

100%の野菜ジュースは飲みますか？
青汁も試してみて下さいね。
私はそれくらいしか、野菜の事は対処してないです。
でも毎日元気いっぱいですよ！

添加物を極限まで減らしたいと思い頑張るお母さんも正解ですし、
私の様に食べてくれない子供のお母さんは、
毎日イライラするよりも、少しは加工品を使っても正解だと思います。

子育ては子供の事だけ考えて、思い通りに行かなくて
イライラしちゃうと意味ないですよね。
いろんな子育てがあって正解なんです。
だから、添加物は絶対ダメ！とは言えません。
そして、野菜食べないと絶対ダメ！とも言えません。

私もまだまだ悩みながら育児してますが、
まだ産まれて2年半しか生きていませんよね。
野菜の事はまだゆっくりでいいと思います。
ダメで元々と思い、ゆっくり色んな方法を試してみたらいいんじゃないでしょうか。
私の娘はじっくり煮込んで柔らかくなったスープなら
食べてくれました！
でも毎日出すと飽きちゃうので、普段は野菜イヤー！です。(笑)
お互いゆっくり頑張りましょうね♪