4/7(土)62.8㎏

朝、なし
昼、お茶漬け、ポテトサラダ
夜、地鶏(せせり)、もやし炒め、豆腐ときのこ類の味噌汁

運動ではないけど、今日は雑巾掛けして体を動かし、昼間はウィンドウショッピング。
今から半身浴と足パカします。
10日が生理予定日..暴飲暴食に気を付けます。