妊婦さんの食生活 (2ページ目)

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  • No.30661 匿名

    15/11/17 23:12:25

    >>30659
    ですよね~汗
    たまにはいいかなって(笑)

  • No.30660 匿名

    15/11/17 23:10:08

    朝 冷や奴1/2丁 炊き込みご飯1/2杯
    昼 煮魚 ごはん1/2杯 松前漬け少し
    間 ビスケット2枚
    夕 カレー キャベツの千切り2杯
    里芋とブロッコリーのサラダ少し
    コーヒー

  • No.30659 匿名

    15/11/17 23:07:56

    >>30658すげー!笑
    清々しいほどに炭水化物だらけ。
    私も明日は好きなもの食べちゃお~!

  • No.30658 匿名

    15/11/17 23:05:58

    朝 ジャムトースト 2枚
    昼 どん兵衛
    間食 煎餅7枚 プリッツ一袋
    夜 炒飯半分
    夜食 アイス

  • No.30657 匿名

    15/11/17 22:36:01

    朝…トースト 牛乳 バナナヨーグルト
    昼…カップヌードルカレー からあげくん
    夜…味噌汁 大根サラダ
    間食…チョコケーキ コーヒー

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  • No.30656 匿名

    15/11/16 20:50:29

    朝 イカめし一切れ・牛乳
    昼 ステーキ・サラダ・ミニグラタン
    夜 ハンバーグ1/3・白米少し

  • No.30655 6w

    15/11/16 17:54:37

    朝 カフェオレ、食パン半分
    昼 ツナサラダ
    夜 カレー、サラダ
    全然食欲がなく食べれなくて妊娠してから-2kg...

  • No.30654 匿名

    15/11/16 17:48:31

    朝 明太子マヨをのっけた白飯
    昼 あさりパスタ メロンパン
    間食 やきおにぎり一個
    夜 中華スープ 春巻き一本


    カロリー高すぎたなぁ。

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  • No.30653 匿名

    15/11/16 17:35:45

    朝 カレー1/2杯
    昼 カフェオレ スイートポテト1つ 子供の残りご飯
    夕 抹茶オーレ ごはん1/2 ナスの揚げ浸し3こ アイス

  • No.30652

    15/11/14 21:35:57

    朝 さつまいもご飯 ソーセージ4本
    饅頭2個

    昼 さつまいもご飯 目玉焼き 白いごはん
    饅頭4個 スティックチーズケーキ
    みたらし団子2本
    夜 ビーフシチュー ごはん

  • No.30651 匿名

    15/11/14 21:25:41

    朝…ヨーグルト、目玉焼き、トースト
    昼…カレーうどん、メンチカツ
    夜…野菜鍋
    間食…回転焼き、カフェオレ
    みんな食べてないね~!私食べすぎて20週で+4キロになっちゃったよ…

  • No.30650 匿名

    15/11/14 20:37:13

    朝→ヨーグルト、ゆで卵、プチトマト3つ
    昼→豚肉ともやしの炒め物、納豆素麺、味噌汁半分
    間食→ラスク
    夜→オムライス半分、クリームシチュー

  • No.30649 匿名

    15/11/13 22:04:14

    朝 お好み焼き1/2枚 シチュー
    昼 食パン1枚 フルーツグラノーラ
    間 ココア おせんべ1枚
    夕 麻婆豆腐 ご飯1杯 餃子2こ みかん2つ

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  • No.30648 匿名

    15/11/13 18:49:06

    朝、お茶碗半分のふりかけご飯
    昼、カレーうどんをどんぶり半分
    夜、サラダと野菜スープ

    あーーーー!!もっと食べたい!!!
    家族が食べてる中1人我慢…辛い(TT)

  • No.30647 匿名

    15/11/13 18:33:09

    朝→バナナ一本
    昼→トースト2枚
    間食→めろんぱん、ぽてち少し
    夜→いまからサイゼ行ってくる

  • No.30646 匿名

    15/11/13 16:53:19

    朝→ゆで卵、ヨーグルト、ミニトマト3つ牛乳
    昼→昨日の晩ご飯の残りの生姜焼き、味噌汁、コロッケ半分
    夜→もやしと豚肉の炒め物、ほうれん草のお浸し、味噌汁

  • No.30645 匿名

    15/11/13 12:15:28

    朝ブロッコリーとトマトのサラダ、カボチャの煮付、温玉、雑穀米、具だくさん味噌汁、バナナとりんご入りヨーグルト
    昼サバ缶、キムチ、きのこのチーズ焼き、雑穀米
    夜は水炊きの予定

  • No.30644 匿名

    15/11/13 12:10:26

    朝 アップルパイ
    昼 うどん 唐揚げ
    夜 グラタン ご飯 佃煮
    間 ミックスナッツ

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  • No.30643 匿名

    15/11/11 22:53:49

    朝 コーンフレーク、バナナ
    昼 大根と蓮根と竹輪の煮物、コールスロー
    夜 湯豆腐、みかん3個、きゅうりの漬物
    間食 ポッキー半分、ポップコーン少し

  • No.30642 匿名

    15/11/11 18:05:56

    朝 味噌汁2杯 みかん1こ
    昼 野菜の揚げ浸し ご飯1/2杯
    間 おにぎり1こ ココア
    夕 おじや1/2杯 野菜炒め コロッケ1/2こ
    千切りキャベツ アイス1こ

  • No.30641 匿名

    15/11/11 18:03:07

    朝 ピザトースト・チアシードヨーグルト
    昼 サラダ・たい焼き半分
    夜 のりから弁当半分・わかめのみそ汁
    間 チョコレート

  • No.30640 匿名

    15/11/10 18:43:24

    34w
    朝 キノコ炒め・シャケ・ワカメの味噌汁
    昼 ヨーグルト・ドーナツ・アイス
    夜 サラダ・炊き込みごはん

  • No.30639 匿名

    15/11/10 18:40:41

    朝、お茶漬け大盛りコーンフレーク大盛り
    昼、温野菜と食パン2枚
    夜、野菜いっぱい温うどん大盛り
    太らないことをいいことに食べまくり。

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  • No.30638 匿名

    15/11/10 18:39:33

    朝 バナナとパン半分
    昼 温玉入り角煮そば
    夜 ヨーグルト
    間食 チョコ

  • No.30637 匿名

    15/11/10 18:36:47

    朝 娘の残した味噌がゆ
    昼 スガキヤ坦々麺
    夜 白菜の煮付け、ベラのフライ、レタスのサラダ、ご飯

    寒いから明日はグラタンにするかなぁ(ーー;)

  • No.30636 匿名

    15/11/10 18:26:24

    朝 納豆ご飯 味噌汁 ブロッコリー 小松菜
    完食 みかん二切れ 柿一つ ベビーチーズ一つ
    夜 ピーマンの肉詰め2つ 野菜スープ

  • No.30635 匿名

    15/11/10 18:21:10

    昼 さつまいも みかん
    夜 ささみと野菜のサラダ 柿

  • No.30634 匿名

    15/11/09 18:49:54

    朝…ヨーグルト、ゆで卵、ミニトマト、牛乳
    昼…煮込みラーメン、シュークリーム
    間食…ミカン半分、チーズ、チョコ5粒
    夜…ハヤシライス半分、サラダ

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  • No.30633 匿名

    15/11/09 17:25:23

    昼 柿2個
    夜 野菜スープ みかん2個

  • No.30632 匿名

    15/11/09 17:08:11

    朝 みかん2つ
    昼 雑穀米 キムチ ほうれん草のおひたし
    間 チョコパイ1つ カフェオレ
    夕 小さいカレーパン1つ 焼き魚

  • No.30631 明日入院

    15/11/08 10:00:11

    朝 スムージー サツマイモ蒸しパン オニオンスープ
    昼 豆乳カルボナーラ トマトと小アジのマリネ
    間 カボチャプリン
    夜 ハンバーグ インゲン 人参 水菜サラダ

  • No.30630 匿名

    15/11/08 06:56:43

    朝 カボチャシチュー2杯
    昼 生春巻き2つ
    間 ピノ2つ
    夕 カレー1/2杯 カフェオレ みかん3つ

  • No.30629 匿名

    15/11/06 23:42:12

    朝食 パン2枚とウィンナーパン
    昼 唐揚げ、オクラ胡麻和え、ひじき、オニギリ
    夜 トンカツ、サラダ、ご飯

  • No.30628 匿名

    15/11/06 23:29:46

    朝…ハチミツトースト コーヒー
    昼…ラーメン おにぎり カフェオレ
    夜…ササミと野菜のお鍋 納豆
    間食…蒟蒻ゼリー3個
    明日は検診。何キロ増になったかな、恐ろしい>_<

  • No.30627 匿名

    15/11/06 22:15:17

    朝…蒸しパン・味噌汁

    昼…お好み焼き・みかん

    夜…味噌キムチ鍋・もやしナムル・大根ときゅうりの浅漬け・みかん

    間食…ガーリックトースト

  • No.30626 匿名

    15/11/06 20:25:38

    朝 フランスパン
    昼 どん兵衛
    間食 スナック菓子 チョコクッキー3枚
    夜 オムレツ サラダ ほうれん草のおひたし 冷奴

  • No.30625 匿名

    15/11/06 20:13:30

    朝 飲むヨーグルト・バナナ
    昼 パスタ・サラダ・カルパッチョ・アイス
    間 ポテチ・エクレア
    夜 シチュー・ぶり大根

  • No.30624 匿名

    15/11/06 18:28:37

    朝 ご飯1/2 味噌汁
    昼 ご飯 納豆 キムチ 煮物
    間 カフェオレ おせんべい1枚 チョコ1こ
    夕 ご飯1/2 カボチャシチュー
    かき揚げ1/2 生春巻き2つ アイス

  • No.30623 匿名

    15/11/05 22:42:43

    朝 いなり寿司1/2こ スープ
    昼 魚の西京焼1切れ ご飯2口
    間 アイス1つ カフェオレ おせんべい3枚
    夕 焼肉(カルビ5枚 ホルモン2コ ハラミ1枚 ごはん1/2杯 サラダ)

  • No.30622 匿名

    15/11/05 21:49:16

    朝…食パン 牛乳 目玉焼き
    昼…どん兵衛 ステーキ
    夜…鍋 納豆 酢の物
    間食…おさつスナック小袋 わらび餅 カフェオレ
    食欲が凄いT_T夜は毎日一人鍋で野菜中心にしてるけどヤバイなT_T

  • No.30621 匿名

    15/11/05 21:23:49

    朝 ほうじ茶
    昼 みかん3個
    夜 皿うどん きんぴら

    明日検診だ~
    すぐ体重増える。体重にうるさい病院だから検診が憂鬱。

  • No.30620 匿名

    15/11/05 21:20:03

    朝…パン・牛乳

    昼…卵・ご飯・サラダ・みかん・昆布の佃煮・梅干し

    夜…ご飯・味噌汁・焼きサンマ・サラダ・大根&蒟蒻のツナ煮込み・みかん

  • No.30619 匿名

    15/11/05 19:28:29

    朝 桃ゼリー
    昼 チキンのトマト煮込み、塩パン、ハムレタスサンド
    夜 トマト、ホウレン草お浸し、ご飯、お肉一枚、味噌汁

    今日は調子が良いと思って食べ過ぎた。やっぱり気持ち悪い(T_T)

  • No.30618 匿名

    15/11/03 23:13:45

    朝 あんずヨーグルト・卵焼き・舞茸炒め
    昼 サンドイッチ・チーズリングお菓子
    夜 豚の生姜焼き・ポテトサラダ・白米

  • No.30617 匿名

    15/11/02 16:41:47

    朝 鯖みそ・トマト・ヨーグルト
    昼 キャベツの千切り・ツナマヨおにぎり
    間 マシュマロ・カフェオレ・バナナ
    夜 タコライス・みかん

    もー>_<食欲が抑えられない!

  • No.30616 匿名

    15/11/01 23:04:59

    朝…ハムチーズトースト コーヒー
    昼…ケンタッキーでチキン1、サーモンフライ1、ポテト コーラ
    夜…カレーうどん おにぎり 酢の物
    間食…カフェオレ ヨーグルト

  • No.30615 匿名

    15/11/01 22:54:23

    >>30614

    ちなみに1人目プラス20キロでしたよ。それから2人目は6キロとか歳をとるごとに増えなくなってきましたよ。気にしたほうが増えてた気がします

  • No.30614 匿名

    15/11/01 21:34:42

    羨ましい。明後日で32週だけど5.5キロプラス。1.2人目は16キロ増えちゃたので今回は気をつけてるつもりだけど食欲止まらない。

  • No.30613 匿名

    15/11/01 21:12:53

    >>30608
    私も今、9か月でプラス3キロ、赤ちゃんは1700グラムだよ
    私も好きなもの好きなだけ食べてる。最近は甘い物がすごく食べたくて毎日たべてる。

  • No.30612 匿名

    15/11/01 20:59:34

    >>30610

    少し小さめなんですかね。
    家業のためほぼ毎日仕事で動いてるから増えないだけだと思います。
    出産したら食べたら食べた分だけ増えます笑
    今だけの妊娠中の特権です。

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