妊婦さんの食生活 へのコメント(No.30102

  • No.30102 匿名

    15/03/01 21:20:57

    29週
    朝…おから入りホットケーキ・グリーンスムージー・りんご1/4個・鉄分チーズ1個・ココア

    昼…グリーンカレー・ご飯・白菜と豚ほほ肉の炒め物

    夜…グリーンカレー・ほうれん草と大根のツナサラダ・冷やしトマト・はっさく

    間食…ブラックサンダー1個・ポップコーン少し・ポン菓子・ルマンドミニ1個

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