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バランスよくが1番だよね
炭水化物は1日の食事内で3分の1が理想ってきいたよ
多すぎても糖化するし、少なすぎたらこの結果になったんだろうし
炭水化物とらないと痩せてシワシワになるから老けてみえるんじゃ- 2
バランスよくが1番だよね
炭水化物は1日の食事内で3分の1が理想ってきいたよ
多すぎても糖化するし、少なすぎたらこの結果になったんだろうし
炭水化物とらないと痩せてシワシワになるから老けてみえるんじゃ
18/03/22 09:05:16