>>7ありがとうございます。
うちも夕方ぐすつくので、その時間にお風呂がいいのかなぁと試行錯誤しています。

考えているのは、今までのお昼寝の時間（昼食後）に１時～3時→公園
帰宅後→夕食作り、（眠気が限界なら）お風呂
18時～→夕食

かなぁ‥と。
8時まで持てばいいけど最初のほうは持たなさそうですよね。