ヒルナンデスで5分でできるうどんやってたよ。冷凍うどんをチンしてるあいだにボールにひきわり納豆を入れてめんつゆで味付けして、チンできたらうどんをそのボールに入れて混ぜる。
みたいな。他に冷凍野菜使ってたからヒルナンデスのホームページ見たら詳しく載ってると思う。