母乳沢山出るって見栄張ってたけど、朝晩母乳で日中はミルク。保育園に預けてる訳でもないのに日中は胸張らないの？

体重増やしたい割には、暫くさっぱりご飯って…。
いつも白米にふりかけや塩昆布乗せたりしてるけど、冷凍ご飯でマズイから？おかずも味濃いのに塩分取り過ぎ。