参考にならないかもしれませんが‥　
本当は漢方内科に行くのがいいんですが、私が冷え性で服用してる漢方は当帰四逆加呉茱萸生姜湯
凝りはストレスがあるなら仕方がないかもしれません
ストレスが大きいとどうしても体に力が入ったり、前かがみになってしまったりして、凝りにつながるそうです
心療内科の医師がおっしゃっていましたよ
私も凝りがひどいです