小児科で精神薬ってどうして出してくれないの？ へのコメント（No.29）

>>29
うちの子も発達障害からの睡眠障害あったけど、昼間は普通に起きていられるし普通に活動できていたから3時間くらいしか眠れなくても気にしなくても良いと言われていたよ。
主さんの息子さんはどうなんだろうね？

>>29
うちも発達障害で睡眠障害出たことあるけど眠れなかろうが規則正しい生活をするのが一番って言われたよ。
無理に寝れないなら寝なくてもかまわない。かわりに眠くても昼間は寝ないようにする。
どうしても眠れないなら目をつぶって１時間横になるだけでもいいって。

それから発達障害は脳の障害で刺激を受けやすいから寝る二時間前にはテレビ、ゲーム、スマホなどは禁止。電気も間接照明とかにして光の刺激を減らす。

発達障害のある子は下手に眠剤使うと逆に睡眠障害を悪化させることとかもあるし、専門医じゃないと難しい。発達外来なら対応してくれたりするよ。
あとアレルギー持ちとかだと副作用で眠くなる抗アレルギー薬を使ったりしてくれたりはするよ。
精神薬でなきゃいけないような求め方をするとそれを問題視する医師もいる。安易に精神薬に頼るのは危ないよ。