- 病気・健康
- 鶏つみれ
- 18/01/05 12:41:45
しています。ヒートテックは二枚重ね、上下とも。靴下は二枚。シャツにニット。パンツスーツです。
着すぎですよね?事務員で、事務所のエアコンは23か24℃設定。寒くて仕方ないです。冷え性対策何かありませんか?
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しています。ヒートテックは二枚重ね、上下とも。靴下は二枚。シャツにニット。パンツスーツです。
着すぎですよね?事務員で、事務所のエアコンは23か24℃設定。寒くて仕方ないです。冷え性対策何かありませんか?
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>>10
裏地がシルクやレッグウォーマーも、温かそうですね。普段から、パンツスーツなので、下に履く薄手のレッグウォーマー探してみようかな。
>>9
おぉ!!しょうが湯ですか~体に良さそうですね。普段はマイ水筒持参なので、その中に入れて行ってみようかな?体ポカポカしてきますか?
>>7
筋力、間違いなく落ちてると思います。長男を妊娠して以来、まともな運動をしてなかったので、冷え性になったんだと思います。
>>5
カイロ、温かいですよね~。気持ちいいからついつい長時間使い、低温やけどになってます。ツキイチの時とかどうしても我慢出来ないって時に使ってます。
急なお出かけして、帰って夕飯の支度して、こんな時間になってしまいました。沢山のご意見ありがとうございます!!これからじっくり読みます。
カイロ貼ってたけど低温火傷で肌が浅黒くなったからやめた
ヒートテックは、極暖や超極暖にしたら?あとは即効果はないけど運動して基礎体温あげる。私は運動して1度上がったよ。
ホッカイロ貼ってるよ
ムーンスターの中敷が発熱する靴シリーズいいよ!リピートしてる。おばさんなデザインばかりなのが、微妙だけど。回し者じゃないよ(^^;)
スパッツじゃなくて綿の厚手を足首までの下ズボン、昔で言うとラクダの股引きをはくだけでも全然違うよ
でも事務員さんならスカートかな?
腹巻きしてホッカイロを腰とお腹にサンドしたら?
私は運動してもなかなか筋肉がつかないから、運動を続けながらツムラの38番(漢方薬)を服用しています。
運動して筋肉つければ冷え性にならないよ!
脂肪は冷えるから脂肪量を減らせばいい。
冷え性の殆どが運動不足が原因。
デスクの下(足元の周り)をダンボールで囲む
レッグウォーマー+モコモコの靴下
ホットマット(座布団)
腹巻き
足首回しもポカポカになるよ
座布団サイズの電気カーペットあるよ
>>4
ありがとうございます!ドラストで探してみます。
ヒートテックはそこまであたたかくないと思う。
私も冷え性だけど。
靴下、裏地にシルクや、レッグウォーマーも薄手でシルクのあるけどあたたかいよ。
ヒートテックよりは、昔のババシャツの方が良いと思う。
仕事中にしょうが湯は飲めるかな?
>>3
逆に、解放するんですね!!やりたいとこですが、ちびすけと寝てるので、無理かなぁと思います。
筋トレしたら良いんじゃない?
筋肉が落ちると冷え性になるんだって
>>2
靴下10枚ですか?すごい!!足用の電熱ヒーターみたいなのと、膝掛けは使ってるのですが、立ったり座ったりが頻繁なので、あんまり意味ない感じでいます。
着すぎても血行不良で冷えるよ
私は貼るカイロ使ってる
DHC のぽっぽ飲んでみてね。からだが温かくなって霜焼けが出来なくなりました。安いしおすすめです。
着てゴムで締め付けて血流が悪くなっているから冷え性。
夜だけでいいから全裸で布団に入って寝てみて。
とにかく下半身を暖めたら寒さは感じません
頭寒足熱がいいので上半身は薄着がいいです
私は靴下10枚にズボンの下にレギンスはいてます
座り仕事なら足元に段ボールの箱を置いて、その中に湯タンポ入れて膝掛けがいいと思います
みんな冷え性じゃないのかな?