旦那に当たり散らしてしまう へのコメント(No.18

  • No.18 さつま揚げ

    18/01/03 23:01:47

    あなたは私と同じです。そんな自分に嫌気が差して、調べてたどり着いた著書が『キレる私をやめたい』です。1度、拝読してみてください。

    思い返したり、相手の心情をそんたくして怒るのは得策ではありません。未来や過去を不安視したり後悔するよりも、『今ここにいる』意識を持って下さい。

    自分で自分のことを1番卑下して傷付けているから、誰かに少しでも傷付けられたと感じると過剰に反応してしまうのです。もっと自分をいたわってあげて下さい。

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