- 料理・家事
- ごぼ天
- 17/12/27 16:05:41
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ネギ鍋!
多分すぐ使い切っちゃうんじゃないかな。
長ネギを一口大に切って
生姜とひき肉で炒める
シャキシャキで食べたい時は短めに炒め
トロトロで食べたい時は長めに炒める
オイスターソースで味を付け
片栗粉でとろみを付けたら絶品☆
レシピじゃなくてごめん。白い所だけだーっとスライスして刺身醤油漬けにしたい。
翌朝以降、何でもかけて食べる。納豆、目玉焼き、焼き魚、豆腐。
緑の部位は細かく刻んで胡麻油で軽く炒めて
・ニンニク
・白ゴマ
・甘味噌
入れて しなっとしてきたら鰹節入れて白米で食べる。
酒のつまみにも。
太めなら2本、普通のサイズなら3本をフォークで細ーくさいて食べやすい長さに切って、お酒振ったササミをチンして火を通して少し粗めにさく。ザーサイの瓶1つを粗めのみじん切りにしてザーサイの汁と具を全部合わせて全体に混ざったら1日冷蔵庫に入れて寝かしたら出来上がり!
味付けはザーサイの汁だけでいいから楽だよ。ネギさく専用のものも100均で売ってるから今はそれを使ってる。
すぐ無くなるよ
これまで人気のサプリとか
CMとかでやってるダイエット器具とか
試してみたけど一度もダイエット成功したことなくて(^_^;
太ってるのがすごく嫌で(´;ω;`)
コンプレックスで。
そんな私でもやっと!!
はじめてダイエットに成功できてるんですよ!!
仲良い友達に教えてもらったマミキュットってやつなんですけど
その子も私と一緒で太ってたんですけど、
それ履き始めて本当体重痩せて見た目がめっちゃ変わったんですよね。
私がなにやっても痩せなかった理由は骨盤に原因があったみたいで
マミキュットは骨盤矯正してくれるスパッツだから、その効果で痩せる事が出来たみたいです。
下半身中心に痩せる事が出来てるんで
太ももなんて人生で一番細くなった感じです。
1ヶ月半くらい履いてるんですけど太もものサイズは-4.8cmなんです!
あとヒップも3.8cm絞れて、たるんでたお尻もいい感じで形良くなってるんです!
この時季ってお正月太りで悩む方多いと思うので、すごくおすすめできます!
レシピというか、なんにでもとにかく長ネギ投入するわ、うちは。
全員長ネギ大好きだから、味噌汁にも火を止めてから大量のあらみじんぎりの長ネギ入れるし、焼きそばにも入れるし、
何にいれても美味しい。
あとみじん切り長ネギとかつお節を混ぜて醤油かけて、ご飯に乗せて食べるの最高。
長ねぎ→斜め切り
鶏胸肉→一口大のそぎ切りにして塩こしょう
フライパンで鶏の両面を焼き、長ねぎを加えてひと炒め
調味料(酒、醤油、みりん、砂糖)を加え、炒め合わせる
残った長ねぎは小口切りにして冷凍
横からすみません。私もこのトピ立ててくれた主に感謝です。青森から頂くんですがレパートリーなくて。どれも美味しそう。