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メモを取らない人にコレはパワハラ？
17/12/11 14:07:24
それは筋肉がついて落ちて、水分が抜けたから体重が落ちたんだよ。 落ちた筋肉をまたつけるのはトレーニングしてしっかり食べないとつかない。 30過ぎたら鍛えないとどんどん筋肉が分解されなくなっていくのに… 胃腸を休めるには、良いと思うけどね。 その後の生活が重要よね。 取り戻すのは大変。
17/12/11 14:12:11
>>2 本当そう ただでさえ年々筋肉は落ちて行くんだから、ちゃんと食べて筋トレしないと維持すらできないよ。食べないダイエットなんて太る身体作るためにやってるようなもの
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No.2 味噌だれください
17/12/11 14:07:24
それは筋肉がついて落ちて、水分が抜けたから体重が落ちたんだよ。
落ちた筋肉をまたつけるのはトレーニングしてしっかり食べないとつかない。
30過ぎたら鍛えないとどんどん筋肉が分解されなくなっていくのに…
胃腸を休めるには、良いと思うけどね。
その後の生活が重要よね。
取り戻すのは大変。
No.4 さつま揚げ
17/12/11 14:12:11
>>2
本当そう
ただでさえ年々筋肉は落ちて行くんだから、ちゃんと食べて筋トレしないと維持すらできないよ。食べないダイエットなんて太る身体作るためにやってるようなもの
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