私加湿器ないから夏以外寝るときはマスクして寝てるけど息苦しくないですよー
息苦しく感じないために、鼻のワイヤーは軽く曲げるくらいで外でつけるときみたいにぎゅってして密閉しないようにしてます！
あと、耳に違和感あると眠れないと思うんで少し大きめのマスクか耳のゴム太いのがオススメです！