ダイエットMEMO160.75~

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    • 2
    • 巨峰
    • 1cpPfzyqZZ
    • 17/11/17 21:57:48

    201711.17 75

    小粒みかん1、プルーン1
    プチトマト2
    超熟ロールパンにきゅうりツナケチャマヨ挟み×2
    玉ねぎコンソメスープ

    ご飯茶わん2
    納豆1
    大根わかめサラダ
    キャベツえのきネギ豚甘辛味噌炒め温玉のせ
    ザーサイ少々

    せんべい
    冷凍巨峰5粒

    キャベツえのき人参ポン酢
    だし巻きたまご(たまご2)
    牡蠣ごはん茶わん3

    • 1
    • 1

    ぴよぴよ

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