みかんS2、プルーン1
プレーンヨーグルト少し
大根しらすサラダ（ドレッシング）
納豆1

水菜きゅうりしらすわかめサラダ（米酢、醤油、ドレッシング少し）
キャベツえのき人参味噌汁（ゆで卵1入れ）
レンコン人参しめじあげしらたきの煮物
若鶏手羽中焼（塩コショー）
ごはん1

プチトマト1
大根しらすサラダ（米酢、醤油、寿司酢少し）
キャベツえのき人参（麺つゆ食べるラー油和え）
レンコン人参しめじあげしらたきの煮物少し