- ダイエット
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2017.12.3【17日目】
昼
プチトマト2
白菜小ねぎポン酢
しらたき木綿豆腐えのき玉ねぎ明太子炒め煮※(バター少々)
豚ロース(塩コショー)
広島焼1/4(キャベツもやしネギ豚バラ卵)
焼きそば(キャベツもやし人参ニラ小ねぎゆで卵1)
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2017.12.3【17日目】
昼
プチトマト2
白菜小ねぎポン酢
しらたき木綿豆腐えのき玉ねぎ明太子炒め煮※(バター少々)
豚ロース(塩コショー)
広島焼1/4(キャベツもやしネギ豚バラ卵)
焼きそば(キャベツもやし人参ニラ小ねぎゆで卵1)
17/12/04 04:50:59