- ダイエット
-
初めまして。一月からウォーキング、ジョギング、食事制限で、166センチで、92キロから60まで減りました。体脂肪率は、23~26で、骨格筋率は28です。
腕など太さの半分が皮でデロンとしてます。お腹も引っ張れる皮があります。
皮をどうにかすることと、太ももにすき間がほしい、下っ腹を小さくする、体重はあと5キロくらいたいです。よろしくお願いします。- 1
初めまして。一月からウォーキング、ジョギング、食事制限で、166センチで、92キロから60まで減りました。体脂肪率は、23~26で、骨格筋率は28です。
腕など太さの半分が皮でデロンとしてます。お腹も引っ張れる皮があります。
皮をどうにかすることと、太ももにすき間がほしい、下っ腹を小さくする、体重はあと5キロくらいたいです。よろしくお願いします。
17/11/19 06:43:45