- ダイエット
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朝…煮物(豆腐、糸こん、鶏肉)、みかん2個
昼…カットレタス2袋、アジピリ辛3匹、チキン甘辛3きれ、枝豆天少し
夕…カットレタス1袋、置き換えラテ
昨夜から毎日トランポリン100回×3
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朝…煮物(豆腐、糸こん、鶏肉)、みかん2個
昼…カットレタス2袋、アジピリ辛3匹、チキン甘辛3きれ、枝豆天少し
夕…カットレタス1袋、置き換えラテ
昨夜から毎日トランポリン100回×3
17/11/03 19:00:32