

33歳70kg 糖質オフ料理本を使って産後ダイエット

ダイエット

ハロウィン

17/10/29 09:45:49

162cm70キロ。
数冊の糖質オフの料理本。

産後３ヶ月で混合でそだてているので
食べながら1.2年かけて少しずつ痩せたいです。
上の子達は母乳で痩せてきたから今回も甘く見てたらまさかの思ったより母乳が出ず体重が減りません。
外に運動しにいけないから家でできる運動を頑張ります！

食べたもの、運動したものを書き込んでいこうと思います。

目標55キロです。

1 いいね

利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。

古トピの為これ以上コメントできません

ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

画像表示ON・OFF

- 4
- 秋田犬
- 17/11/14 18:54:50
えー、一緒に頑張りたかったのにぃ。書き込みないね。残念･･･
- 0
- 3
- ariralilangg
- 17/10/29 23:27:57
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。

痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/
- 0
- 2
- 芋ほり
- 17/10/29 19:56:45
>>1
朝のお餅、ぜんざいは砂糖も入ってるし
お餅はめちゃくちゃ糖質あるけどそれはいいの？
- 1
- 1
- ハロウィン
- 17/10/29 18:53:49
10/29
朝お餅2個入りぜんざい

昼もち麦ご飯でチャーハン

夜もち麦ご飯きな粉で鳥の唐揚げ5個千切りキャベツワカメとキュウリの酢の物
- 0