とても生き辛い。気を遣いすぎる人

居ますか？
まさしく私がそうです。
周りの目ばかり気にしてしまい、周りから見られてると思ったり、自尊心が低かったり、周りから悪口言われてると思ったり、、
これって育て方でそうなるんですよね？
調べてみたら当てはまりました。


他人の目が気になる方。言葉を選びながら話をすることが癖になっている方。幼少期の頃から、次のような環境で育った、もしくは、経験したという事はありませんか？

 

小さい頃から、なにかと親から干渉を受け、怒られる時は、軽くであっても、叩かれる事が多かった。もしくは、強い口調で怒鳴られる事が多かった。
 

父親もしくは母親のどちらかが非常に厳格で、家庭における支配者であった。
→ 必然的に、会話する時も、言葉を選んでしまう。
 

「いつもいい子に見られたい」という思いから、本当はやってみたかった事なども、ぐっと飲み込んでしまう事が多かった。
 

習いごとなど、自分はやりたくなかったが、怒られつつもやり続けさせられた。
→ これが現在の自分にとって「あの時やってて良かった」と思えるほどのプラスになっているならば問題はありません。ただただ辛い思いだけが残っていると問題です。
 

極端に過保護だった。
→ 極端な過保護は、なんでも先に答えを教えるようなもので、「やってみる」という意欲を失うだけでなく、失敗した事に工夫を加えて解決するという成功体験をも奪います。
 

「あなたは運動音痴だね」とか「ほんと、不器用なんだから」などなど、能力の限界を決めつけられた事がある。
→ 親というのは、自分の子供を一つの人格ではなく、自分の所有物でもあるかのように考えてしまい、傷つけたり、可能性の限界を決めつけたりしかねない、配慮に欠けた言葉をかけてしまう事があります。

コピーした物なのですが、同じような方、当てはまる方いらっしゃいますか？