妊娠中、お腹いっぱい食べたい時

どうしてましたか？
そもそも妊娠30週で、妊娠前+6キロって太りすぎですか？先生は良くも悪くも体重に関して言わない人です。
妹が太り過ぎて難産+ひどい腰痛+妊娠線ができたので心配です。
お腹がすでに臨月のように出ている気がします。これは食べ過ぎて太ってる分なんじゃないかと心配です。
野菜中心にしても、野菜という安心感にお腹いっっっぱいに食べてしまうので、これじゃ変わらないんじゃ？とも思います。
お腹いっぱい食べたい時、どうしてましたか？また、ウォーキングとかもしてましたか？