>>15たくさん教えて頂き助かります！
実は、筋トレすると引き締まるよりか
筋肉がついてしまってるような気がして
筋トレが少しこわくてあまり筋トレは避けていました(^◇^;)
もちろんぜい肉もたっぷりなのですが
筋肉がつきやすい気がします(T . T)
でも、教えていただいた事試してみます！

今からトランポリンします！
フラフープもあるのですが効きますかね？