40代でこんなふうになるのは珍しい気もするけど、60～70代だと転んで骨折ってよくあるよね。
うちの父も階段で転んで骨折したことあるし、母の姉もこの前転んで骨折して入院してた。

気をつけないとね。
やっぱり、普段から少しでも運動しなきゃいけないのかな。