- 妊娠・出産
- 木之本桜
- 17/09/21 14:35:03
妊娠12週目後半です。
体重計に筋肉量も表示されるのですが
多い123並123少ない123ランクあり、
多い1→少ない2に変わってました!初期は出血してたので安静にし過ぎたようです。
もちろん基礎代謝も1000以下になっててパニックです!みなさんは運動しますか?
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妊娠12週目後半です。
体重計に筋肉量も表示されるのですが
多い123並123少ない123ランクあり、
多い1→少ない2に変わってました!初期は出血してたので安静にし過ぎたようです。
もちろん基礎代謝も1000以下になっててパニックです!みなさんは運動しますか?
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まったくしない。
切迫なるの嫌だし。
産後はするけど。
妊娠中はしない。
それでも2人産んでるけど
超スピード安産。
つわりが軽くなった15~16週くらいからめっちゃ運動してます!
私の場合は体重管理が目的で汗をかく程度に、週4回位を目安に頑張ってます。
体脂肪率も筋肉量も妊娠前の数値をほぼ維持してます。
1人目の時全然運動してなくて臨月の子宮グリグリ?で先生に 運動全然してへんやろ。子宮口めっちゃ硬いわ って言われたことある。
運動って大事なんやと実感しました。笑
全くしてないよー。
2人目臨月。こんなんでも1人目超安産だったよ。