惣菜を買わなくても ビュッフェとかサラダバーとかパン屋さんとか 全部行かないってのは無理だよねえ。
外食だって厨房の中はどんな衛生状態かも分からないし。
あと、レタスやキュウリは裸で売ってるわけで、加熱しないでサラダで食べるなら、そこに菌がついてたらもはや惣菜買うのも変わらない。