- ダイエット
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朝、炊き込みご飯お茶碗半分
お昼、リンガーハット皿うどん
夜、野菜サラダ(鶏肉、豆もやし、胡瓜、キャベツ)
もずく酢
いいちこ水割り5杯
よっちゃんいか一袋
(〃ε〃)- 0
朝、炊き込みご飯お茶碗半分
お昼、リンガーハット皿うどん
夜、野菜サラダ(鶏肉、豆もやし、胡瓜、キャベツ)
もずく酢
いいちこ水割り5杯
よっちゃんいか一袋
(〃ε〃)
18/08/13 00:30:14