松居一代IDアリ へのコメント（No.482）

健康の秘訣は…
NEW!2017-09-05 13:00:01
テーマ： 感謝だね

いつも、あったか〜く
家族に見守ってもらって
いっぱい感謝しています

本当に…
ありがとうね ピンクハートピンクハート

私は、お陰さんで大丈夫です
還暦は迎えましたが
身体は、今が一番
元気ですね

二十代、三十代には
ほとんど、しなかった
身体との対話を
心掛けているからでしょうね、
きっと

年を重ねるごとに
身体からの声に
う〜んと
耳を傾けるように
しています

毎日…
お腹も
さすってあげているんですよ
お腹って…
正直ですよ
精神状態が
そのまま…
おなかの、硬さに
表れてきますからね

優しく…感謝しながら…
さすってあげると
最高に、
気持ちがいいですよ
家族のみんなも
やってみてくださいね

あたしは、
他人様の手による
エステやマッサージは
ほとんど
いきませんが
セルフは…
毎日しています
それも
健康の秘訣でしょうね

でも…
あれ ⁉️
「 何 ⁉️ 探してたっけ 亅
こんな…ことは…
あたし…だって、
ありますよ
還暦を迎えたんですから…

体調には、
これまで以上に、
気をつけて…
年は重ねても
身体は決して
ポンコツにしないように
最善の注意をしています
新車のように
維持していきたいですね

それには、自分で出来るメンテ
セルフ マッサージも
その、ひとつですよ
身体は、取り替えることが
出来ないわけですから…
愛を持って…
つきあっていきましょうね

家族のみんなには
これからも…
あたしを
守っていただかないと
いけないから…
元気でいてくださいよ
ラブラブラブラブ お願いね ラブラブラブラブ