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１ヶ月後どうなるか

  • ダイエット
  • 自由研究
  • 17/08/26 08:50:59

今週月曜日から禁酒、体力作りを始めた。
161-60.8
朝晩ﾀﾞﾝｽ10分、ﾌﾗﾌｰﾌﾟ､ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ二の腕体操
、会社で10分ｳｫｰｷﾝｸﾞ+ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾏｼｰﾝ、寝ながら足ﾊﾟｶ。

6日目体重59.6
１ヶ月経つとどんだけスリムになるかな？頑張る！

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 17/08/31 22:25:58

    フラフープ回せますか？
    全然できません…

    • 0
    • 8
    • スイカわり
    • 17/09/01 04:33:45

    >>7暫く回せます。
    ﾌﾗﾌｰﾌﾟの重み、大きさも関係あるみたいです。

    • 0
    • 9

    ぴよぴよ

    • 17/09/04 07:35:56

    ３週間目突入～！
    体重58.2kg
    今週も頑張るよ～！早く生理来んかなぁ。痩せ期に早く入りたいよ～。

    • 0
    • 17/09/09 11:17:57

    ２０日目
    57.8kg 少しずつだけど確実に減っている。
    背中の肉がとれてきた。
    今週はﾀﾞﾝｽとｳｫｰｷﾝｸﾞのみ。
    今夜は久々の飲み会。体重増加するの間違いなしだけど、久々楽しむぞ♪

    • 1
    • 17/09/14 23:14:31

    凄いね！私も頑張る。
    161.60.8です！1年かけてマイナス10目指します

    • 0
    • 13
    • シャインマスカット狩り
    • 17/09/17 20:45:01

    今日で丸１ヶ月。
    体重57.3キロ
    停滞もあるけど１ヶ月で2.5キロ減
    後半はお酒のんだ事もあったけど、せっかくここまで来たから、引き続き頑張るよ～！

    • 0
    • 14
    • シャインマスカット狩り
    • 17/09/17 20:45:41

    >>12レスありがとう！お互い頑張りましょう！

    • 0
    • 17/09/17 20:48:03

    あ、またログアウトになって主表示されてなかった。なんで自動でログアウトされるんだ？

    • 0
    • 16
    • こたつ出すタイミングに迷う
    • 17/09/17 21:31:18

    >>13間違えた。3.5キロ減だ。いえ～い！

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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