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[ダイエット]153cm50.5kg→最終目標42.0kg (2ページ)
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 163
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/04 16:50:41
昼食前(ママ友宅にて)
カフェラテ、チョコレート
昼食
かつ丼 -
- 164
- lasaanglasaang01
- RXkhs7k5US
- 17/10/05 11:15:52
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痩せるぞ!@ダイエット部
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- 165
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/07 21:05:26
朝食後体重49.4(-1.1)
朝食 フルグラヨーグルト
昼食 ミートソースパスタ
夕食 お好み焼き、焼き野菜 -
- 166
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/07 21:12:38
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 167
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/08 08:56:41
朝食
白湯、フルグラヨーグルト
朝食後49.2(-1.3) -
- 168
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/08 19:45:54
昼食
焼豚納豆チャーハン
夕食
千切りキャベツ、もやし中華サラダ、ぎょうざ、本搾り -
- 169
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/08 21:03:25
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 170
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/09 09:01:03
朝食
白湯、カスタードパン
朝食後49.1(-1.4) -
- 171
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/09 20:02:53
昼食
蓮根きんぴらおにぎり、冷食ハンバーグ、トマト
間食 ピノ
夕食
千切りキャベツ、もやしサラダ、さんま塩焼き、なす煮浸し -
- 172
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/12 22:42:48
記録サボり気味。体重も減らず。
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 173
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/13 07:41:57
朝食
白湯、卵焼き1切れ
朝食後49.9(-0.6) -
- 174
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/13 11:48:27
昼食
お弁当残り(卵焼き、ほうれん草ソテー、椎茸煮)、ファミチキ、さつまいもごはん -
- 175
ぴよぴよ
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- 176
ぴよぴよ
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- 177
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/29 09:20:53
サボって暴飲暴食してました。
今朝51.2kg。そりゃそうだ。しかしショック。
また今日から記録&ダイエットします。
朝食
ロールパン(ミートソース挟んで)、グラノーラヨーグルト
朝食後51.2(+0.7)
生理4日目。今日から運動も再開します!! -
- 178
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/29 12:51:06
昼食
巻き寿司(ねぎとろ、納豆、ツナきゅうり)
豆腐味噌汁 -
- 179
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/10/29 20:13:51
夕食
千切りキャベツ、回鍋肉、卵わかめスープ