何かありましたか？ひとつだけ、心配な事があるけど…
一応、記録しておきますね。

朝　ヨーグルト、やせおか(オレンジバナナ)、
　　ビタミン野菜ジュース
昼　やせおか(ミートボールのマリネ、おから
　　とごぼうの炒めサラダ)、カフェラテ
夜　昨日の残りのおでん、カフェラテ、ヨー
　　グルド
間食　スモークチーズ

ウオーキング45分、カーヴィーダンス30分、YouTubeのエクササイズ30分、ロングブレス

本日体重76.4

今週は、痩せ周期だったかもです。来週は、停滞周期になるかもしれません。気を抜かないで頑張りま~す(^^)