6日目
165センチ 89.７キロ
朝 コメダのモーニングパンとたまご
昼 コストコのホットドック半分
プルコギのパンのやつ半分
やっと８０キロ台に入ったけど、出掛けるとついついついつい......やっちゃいました。
皆さん夏の暑さのおかげて汗が自然と出て、体重が落ちますけど、油断大敵ですね。反省.......
栄養面も気をつけないとダメですね。
私も野菜生活飲みます。