うちは旦那が炊事担当だけど、主の同じかんじで、一汁四菜が基本。
魚（又は肉料理）＋サブ＋小鉢＋小鉢＋汁物
焼き魚＋小松菜と厚揚げの煮物＋豚シャブのせ冷奴＋ホウレンソウお浸し＋わかめの吸物　＋（息子のみ）鶏肉チーズ焼き

私が炭水化物を控えているので、オムライスは出てこない。