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家族旅行、1泊いくらまでなら出せる？
17/07/31 23:30:51
普段は時間なく仕事の準備もあるし朝バタバタしているのでめっちゃ手抜きになっちゃいます(＞人＜;) 牛スジ煮込み（大根、人参、牛蒡、コンニャクと） 鮭 豆腐ひじきサラダ 椎茸ピザ 米 豚汁 これが限界で、いつも家族を送り出した後反省して落ち込んでしまいます。 夏休みに入り少し時間が出来たので今日は 海老とニンニクの芽の中華炒め アボガド、ほうれん草、レタス、コーン、トマト、人参のサラダ ドレッシングは醤油ベースの和風！ 豚肉とピーマンの塩昆布の胡麻和え 生鮭とキノコのポン酢ホイル焼き 小松菜とひじき入り油揚げの煮浸し セロリのお漬物 白米 アサリのお味噌汁 これでもいつもより手抜きのほうです（ ; ; ） 反省だぁ 涙 明日はちゃんとした朝食作れるように早起きしなくちゃっ！
17/07/31 23:39:21
>>35 朝から食べ過ぎじゃない？前に本で読んだけど、朝は胃腸もまだ活発に動いてないから慣らしくらいの食べ物にしないと負担になるらしいよ。酵素が多い生野菜や果物くらいで十分だって。たくさん食べていいのはお昼から 11時過ぎるとお腹空かない？体が食べ物受け入れる準備が出来た時だって
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古トピの為、これ以上コメントできません
17/07/31 23:42:35
>>49 それは、大人の場合だよ 鵜呑みにする人いるから、ちゃんと調べて発言したほうがいいよ
17/08/01 00:27:34
>>49 私は朝からお腹空いてる 果物だけにしようとしても 無理でした とピずれごめん
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No.35 麦茶すぐなくなる
17/07/31 23:30:51
普段は時間なく仕事の準備もあるし朝バタバタしているのでめっちゃ手抜きになっちゃいます(＞人＜;)
牛スジ煮込み（大根、人参、牛蒡、コンニャクと）
鮭
豆腐ひじきサラダ
椎茸ピザ
米 豚汁
これが限界で、いつも家族を送り出した後反省して落ち込んでしまいます。
夏休みに入り少し時間が出来たので今日は
海老とニンニクの芽の中華炒め
アボガド、ほうれん草、レタス、コーン、トマト、人参のサラダ
ドレッシングは醤油ベースの和風！
豚肉とピーマンの塩昆布の胡麻和え
生鮭とキノコのポン酢ホイル焼き
小松菜とひじき入り油揚げの煮浸し
セロリのお漬物
白米
アサリのお味噌汁
これでもいつもより手抜きのほうです（ ; ; ）
反省だぁ 涙
明日はちゃんとした朝食作れるように早起きしなくちゃっ！
No.49 流しそうめん
17/07/31 23:39:21
>>35
朝から食べ過ぎじゃない？前に本で読んだけど、朝は胃腸もまだ活発に動いてないから慣らしくらいの食べ物にしないと負担になるらしいよ。酵素が多い生野菜や果物くらいで十分だって。たくさん食べていいのはお昼から
11時過ぎるとお腹空かない？体が食べ物受け入れる準備が出来た時だって
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.53 花火
17/07/31 23:42:35
>>49
それは、大人の場合だよ
鵜呑みにする人いるから、ちゃんと調べて発言したほうがいいよ
No.84 蚊取り線香
17/08/01 00:27:34
>>49
私は朝からお腹空いてる
果物だけにしようとしても
無理でした
とピずれごめん